В книге '5 языков любви' Гери Чепмен рассказывает о том, как научиться любить и делать свои отношения счастливыми. Она описывает 5 языков любви: добрые слова, прикосновения, помощь, время и подарки. Автор призывает любить любить и общаться на всех языках любви.
# Психология
Статья рассказывает о психологических установках на рост и на данность, их влиянии на достижение целей и успех в жизни. Описывается определение установки и примеры ее проявления. Статья основана на книге Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» и научных исследованиях в области психологии.
Статья рассказывает о когнитивном искажении под названием 'Иллюзия прозрачности', которое заключается в том, что люди часто переоценивают умение других понимать, что с ними происходит. Автор приводит результаты эксперимента, подтверждающие данное искажение, и объясняет, что одной из задач психолога является научить клиента видеть эти ошибки и корректировать мысли и поведение.
В статье практикующий психолог Игорь рассказывает о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и ее принципах. Он объясняет, что наши эмоции зависят от нашего восприятия событий, а не от самих событий. На примере соседа, который не поздоровался, Игорь показывает, как важна интерпретация событий и как она может влиять на наши эмоции.
В этом видео автор рассказывает о своей рубрике 'Дневник Блога', где он делится опытом создания контента на YouTube. Он ставит эксперимент и показывает, как человек, никогда ничего не создававший на YouTube, учится и прогрессирует. Автор также объясняет, почему важно иметь правильные установки для достижения целей. В видео он учитывает рекомендации и советы зрителей и приглашает оставлять новые комментарии.