САМАЯ ВАЖНАЯ ТЕМА ПСИХОЛОГИИ!
Как Вы думаете, получится ли у сына иммигранта, мальчика с парализованной половиной лица и нарушенной дикцией, которому одноклассники предлагали повесить на губу зонтик, стать одним из самых влиятельных актеров мира? Реально ли школьной музыкальной группе из портового города добраться до первого места в списке величайших исполнителей всех времён по версии журнала Rolling Stone? Под силу ли матери-одиночке, страдающей депрессией и живущей на социальные пособия, создать самую продаваемую в мире серию книг и заработать на этом более миллиарда долларов?
“Всё возможно”, - скажете вы и не прогадаете. Но что привело их к успеху?
💥 Сегодня я расскажу про установку на рост и установку на данность. Подробнее об этом вы можете прочитать в отличной книге Кэрол Дуэк 📚“Гибкое сознание”, в которой автор, как и ранее другие ученые, многократно доказал научность этой идеи. Я же поведаю о самом главном.
Не так давно в одной из статей мы говорили о патогенных убеждениях. Это плохо осознаваемые установки, из-за которых клиенту сложно достичь своих целей и жить счастливо. Для самых любознательных — определение из моего любимого учебника Микляевой: установка — это состояние психологической готовности человека реагировать определенным образом на внешние воздействия. Как пример, вспомните Константина из статьи “Что такое КПТ?”, который до работы с психологом не осознавал, что верит в родительский посыл “Я не достоин ничего хорошего”.
💡А человек с установкой на данность верит, что успех определяется наличием таланта: если он есть, все будет хорошо, если нет таланта, то ничего не получится. Поэтому такой человек своей целью ставит “найти себя”, “найти свой талант” и может так “искать” всю жизнь. Важно то, что эта установка проявляется в определенных областях, а не отражает личность в целом. То есть человек может верить, что в бизнесе нужно упорство, упорство, еще раз упорство и немного удачи, но при этом считать, что в отношениях либо повезет встретить “своего человека”, либо нет.
👥 В своей практике я часто слышу от клиентов "не знаю, что хочу", "ничто не цепляет". И порой мы с ними доходим до осознания, что человеку “хочется без труда и как можно быстрее найти свое предназначение” и он уверен, что тогда и работа мечты сама собой появится. Увы, так не бывает. У нас есть генетически обусловловленные задатки, но разовьем мы их в способности (талант) или нет, зависит от того, приложим ли мы достаточно усилий.
❓Понять, “включается” ли у вас установка на данность или на рост, можно, пробежавшись глазами по фотографии к посту. Там описано, как человек воспринимает мир в зависимости от установок.
В начале статьи я спросил вас о том, реально ли достичь нескольким людям с непростой судьбой вершины успеха. Как показывает история - да! Сталлоне выгоняли из кино-агентств более 1500 раз, The Beatles перед тем, как к ним пришла слава, отточили свой стиль и умения, проведя около 1200 живых концертов (только в Гамбурге с 1960 по конец 1962 года, Жуки сыграли 270 раз, выступая порой по 8 часов). Ну, а Джоан Роулинг лишь спустя год и 12 отказов от издательств удалось опубликовать свою рукопись о Гарри Поттере. Однако, всемирная слава важна не всем, большинство людей хотят быть собой, заниматься делом, которое нравится, и жить счастливо. А для этого важно понимать, что научиться можно всему, если упорно трудиться 👍🏻🙂
Кстати, у меня тоже была установка на данность: я верил, что в спорте я могу только гонять в футбол и крутиться на турнике, ведь “у меня плохая координация и растяжка”. Но в 2017 я пошел на курсы фитнес-тренера. Мне нравилась степ-аэробика, где я поначалу допускал много ошибок, не успевая повторять за тренером. Но я начал дополнительно, по три раза в неделю, ходить на Step и… научился считывать и повторять движения. Более того, потом уже на бачате я разучивал элементы танца намного быстрее. Я поборол свою установку на данность… тренировками ☺
💭 Друзья, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, замечали ли вы за собой установку на данность и удалось ли ее трансформировать в установку на рост?
#психолог #психологИгорьСвенторжецкий #психологИгорьБрайт #помощь #психология #установканарост #саморазвитие #психология #мотивация #любовь #отношения #жизнь #мысли #счастье #саморазвитие #психологияотношений
